
大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?
對我來說,每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本速瘦碎脂一次塑到位,看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱,再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
只要30秒!讓你躺在床上也能提昇代謝力、有效燃燒頑固的脂肪!
擁有針灸、按摩推拿、指壓師等國家資格證書,作為整體的專家,在這25年來從各個角度,解決了眾多女性對身體的困擾,所累積的知識和經驗所誕生的,就是這本「速瘦碎脂一次塑到位」。
只靠晃動即可瘦身聽起來好像很假,不過,甩掉脂肪的秘訣,其實就在各位的身體當中。為了瘦身,您是否曾經非常努力做運動並且使用了各種減肥道具,甚至不惜花費重金購買一堆號稱可以輕鬆瘦身、促進代謝力的減肥食品卻一點也沒瘦呢?
現在放棄還太早!本書要教您真正能夠提高代謝力、讓您輕鬆瘦身的晃動肥肉體操。現代人生活忙碌,幾乎空不出時間做運動,即使有空閒做運動,也因為已經把體力、精神力花費在工作上,根本沒有氣力再去做運動。因此,晃動肥肉體操正是為了這樣的您而誕生!藉由晃動找出隱藏的脂肪進而擊退它,打造令人稱羨的凹凸有致的完美身材!
本書特色
不用太拼命也能一次瘦到位的晃動體操
每本瘦身書都告訴你,運動至少要超過30分鐘以上,才會開始燃燒脂肪達成瘦身的效果。雖然很想做運動,但無奈自己體力有限,平時上班上課或者當全職的家庭主婦要伺候全家人(有時可能還包括寵物)已經夠累了!哪來那麼多氣力做運動呢?辛苦了一整天之後,只想大吃大喝躺在沙發上看電視,誰還管你運動不運動?
好!那麼就躺著瘦吧!本書所提倡的震動體操正是為了這樣的妳而誕生!本書教你只花30秒,晃晃肥肉就能一次瘦到位!藉由肥肉判定運動與骨盤檢測,先了解自己的身體再來擬定戰略,相信妖嬌美麗的身材就離妳不遠囉!
作者簡介
寺門琢己
在東洋針灸專門學校就學中就開始整體療法的活動,畢業後,取得國際資格。除了活用20年以上臨床案例所著作的「骨盤教室」一書(銷售量50萬本的暢銷書)之外,其它還有許多的著書或DVD都深受女性壓倒性的支持。2006年4月~9月在NHK「□□□□」節目中正式演出。骨盤、美乳教室(主辦)也出現大盛況。
.希望從身體內變漂亮的女性網址.
「girls wave」www. girlswave.com/
.寺門琢己的部落格.
「就要! 身體! 元氣!」terakadotakumi.cocolog-nifty.com/
須知:
作者: 寺門琢己
新功能介紹- 譯者:楊鴻儒
- 出版社:三悅文化
新功能介紹 - 出版日期:2012/09/21
- 語言:繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解:
速瘦碎脂一次塑到位 書評
速瘦碎脂一次塑到位 書籍介紹
速瘦碎脂一次塑到位 閱讀心得
速瘦碎脂一次塑到位 評比
速瘦碎脂一次塑到位 內容大鋼
速瘦碎脂一次塑到位 二手書
速瘦碎脂一次塑到位 ptt推薦評測
速瘦碎脂一次塑到位 CP值
速瘦碎脂一次塑到位 部落客推薦
熱門推薦!
▲民進黨立委顧立雄接任不當黨產處理委員會主委。(圖/記者季相儒攝)
記者陶本和/台北報導
民進黨立委顧立雄接任不當黨產處理委員會主委,11日上午接受廣播媒體專訪時透露,將由廉政署副署長洪培根出任;另外,未來在追查黨產時,也不排除約詢前總統李登輝、馬英九等人。
顧立雄針對追討黨產工作區分為三大方向,包括現有黨產、已轉移第三人財產與弊端財產,未來會與黨主席洪秀柱、副主席詹啟賢會談。
顧立雄說,在黨產條例生效之後,國民黨許多黨產將被凍結,會優先處理這個部分,希望藍營可以如實申報;第二則是有明確侵佔財產之證據都需歸還;第三則是轉移到第三人的部份,坦言比較難以處理。
在接受廣播媒體訪問時,顧立雄被問未來是否約詢李登輝或馬英九等前國民黨主席?回應表示,如果有必要的話會,就他們所理解範圍來討論認為是應該的。
金門女中尉入侵機密軍網6小時
國防部:明年持續徵集82年次役男96..
林昶佐:可在華山設二戰慰靈碑
新兵營區內午餐猝死疑處置不當
世大運僅發2萬保險套蘇麗瓊:再調整
許聖梅每月通告減半收入還是驚人
小英民調狂跌姚立明:鐵票區動搖
小英搭工程車?前維安高層:離譜
救國團4.5億透天房舍賣給楊昇
55億向美國買兩艘艦無法裝雄三飛彈
年終被砍退休將領:敢刪就造反
外交部:登太平島不需通知別國
愛滋生遭退學衛福部籲:部會應多溝通
抗議Uber?小黃再度包圍行政院
【博客來影視小說推薦書單】
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
- 【博客來作文/創作字詞分析推薦書單】
- 【博客來8折優惠】
- 【博客來排行榜冰品推薦書單】
【博客來作文/創作字詞分析推薦書單】找一本好書,【博客來作文/創作字詞分析推薦書單】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧,像是我覺得一本好書,【博客來作文/創作字詞分析推薦書單】最吸引人的地方就是他的大綱,從大綱可以了解作者寫作的概念,【博客來作文/創作字詞分析推薦書單】也能在購買前做一次審核,【博客來作文/創作字詞分析推薦書單】才不會買到雷書,像是來說,各種類型的書都很有興趣,【博客來作文/創作字詞分析推薦書單】因為創意來自於不同行業,從不同領域的書可以拓展自己的視野,是一件很不錯的事情喔!
【博客來8折優惠】找一本好書,【博客來8折優惠】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧,像是我覺得一本好書,【博客來8折優惠】最吸引人的地方就是他的大綱,從大綱可以了解作者寫作的概念,【博客來8折優惠】也能在購買前做一次審核,【博客來8折優惠】才不會買到雷書,像是來說,各種類型的書都很有興趣,【博客來8折優惠】因為創意來自於不同行業,從不同領域的書可以拓展自己的視野,是一件很不錯的事情喔!
【博客來排行榜冰品推薦書單】找一本好書,【博客來排行榜冰品推薦書單】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧,像是我覺得一本好書,【博客來排行榜冰品推薦書單】最吸引人的地方就是他的大綱,從大綱可以了解作者寫作的概念,【博客來排行榜冰品推薦書單】也能在購買前做一次審核,【博客來排行榜冰品推薦書單】才不會買到雷書,像是來說,各種類型的書都很有興趣,【博客來排行榜冰品推薦書單】因為創意來自於不同行業,從不同領域的書可以拓展自己的視野,是一件很不錯的事情喔!
- 提昇知識的秘密武器醫療崩壞:烏托邦的實現與幻滅(全新修訂版) 【特賣】
- 博客來本週新推薦-送禮最佳選擇的我們可是看板貓,喵 ~ 【博客來排行榜財務管理推薦書單】
- 博客來本週新推薦-網友精選品牌跟大棋士學棋:吳淞笙圍棋教室(入門篇) 【網路購物】
B0E03FE18D81631F