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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本減肥教室(增訂版)，看過相關大綱與作者背景

真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上【博客來手工皂/蠟燭推薦書單】博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

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定價：250元

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▲拔罐痕跡引起各方關注。（圖／達志影像／美聯社／下同）

國際中心／綜合報導

擁有「飛魚」美名的31歲游泳好手菲爾普斯（Michael Phelps）日前在400公尺接力賽獲得金牌，各界除了關注奪牌數之外，他身上的拔罐痕跡也引起討論。不過俄國電視台卻評論，這種方式帶來的效果與禁藥差不多。

菲爾普斯及美國多名運動員肩膀和背部都出現拔罐痕跡，他曾透露這是最喜愛的療法之一，因為能夠有效舒緩肌肉痠痛。拔罐的療效也被網友笑稱是「東方神秘力量」；不過俄羅斯電視台「俄羅斯24」（Россия 24）卻評論，這種療法與服用禁藥一樣，因為透過真空按摩能促進血液循環、加快消除肌肉疲勞。

▼俄羅斯划船選手費多羅夫西弗被驗出服用禁藥。

針對作弊的指控，有不少人認為俄羅斯只是不滿近期受到的禁賽風波，總共389名選手卻只有271名獲准參賽，不僅田徑、划艇、舉重及獨木舟全面禁賽，也不得參與帕奧；因為國際帕奧委員會（IPC）認為，俄羅斯當局是有系統地包庇使用禁藥。

▼禁藥揭弊者史蒂帕諾娃。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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